“Valorizzare il mondo amatoriale del podismo”. Si annida in questa frase il mantra della As Action Running. Da anni l’associazione dilettantistica sportiva di Monteroni di Lecce presieduta da Giovanni Puscio, si impegna costantemente ad avvicinare le nuove generazioni...
Running
Tag: Running
Tecniche, velocità e obiettivi di un runner
RunnerCorrere può sembrare una cosa semplice…ma non è così per chi pratica questo sport a livello agonistico. Esistono diverse modalità di allenamento e corsa, per esempio la corsa continua, si tratta di resistenza lunga, effettuata a ritmo lento e costante, ed è...