Associazione sportiva nata dall’esigenza dei fondatori di diffondere nel territorio pugliese una straordinaria disciplina che coniuga sport e benessere e viene praticata all’aria aperta a contatto diretto con la natura. Nata qualche anno fa in Finlandia, la camminata nordica, si è andata via via imponendo anche in Italia, attualmente risulta essere la pratica sportiva di maggior crescita, perché è facile da apprendere, non prevede un’attrezzatura tecnica particolare oltre ai bastoncini e soprattutto non è stata pensata solo per gli sportivi professionisti, anzi è adatta ad ogni fascia di età ed è praticabile ovunque e ben si presta al turismo sportivo sostenibile.

DESCRIZIONE ATTIVITÀ

In pratica, si tratta di una camminata in cui le braccia spingono in modo opposto ed alternato rispetto ai piedi con l’aiuto di appositi bastoni. Durante l’allenamento i movimenti interessano fino al 90% dei muscoli del corpo. La nostra grande palestra è a cielo aperto, permette la scoperta di suggestivi paesaggi del nostro territorio, camminando per le strade di campagna, per i sentieri inesplorati del Parco dell’Alta Murgia e per i numerosi sentieri del Bosco comunale “Difesa Grande” di Gravina in Puglia un polmone verde tra i piuù estesi del territorio regionale.

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